HypnoBirthing Kursinhalt

Der 12 stündige Geburtsvorbereitungskurs HypnoBirthing basiert im Wesentlichen auf fünf Säulen:

  • Entspannungs- und Konzentrationsübungen, Tiefenentspannung für die Schwangerschaft und Geburt
  • Selbsthypnose für Schwangerschaft und Geburt
  • Atemtechniken für die Geburt
  • Visualisierungen und Affirmationen für Schwangerschaft und Geburt
  • Auflösung eventuell vorhandener Ängste/Geburtsängste

Sie und Ihre Geburtsbegleitung lernen:

  • Wissenswertes über den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau
  • Entspannungs- und Hypnosetechniken anzuwenden, um Ruhe, Vertrauen und Wohlbefinden zu erlangen.
  • Kraft der Gedanken zu nutzen und sich mental auf die Geburt vorzubereiten
  • Geburtsverlauf selbstbestimmt zu erleben und zu steuern
  • Ihrem natürlichen Geburtsinstinkt zu folgen und der Geburtsfähigkeit zu vertrauen
  • spezielle Atemtechniken für die Phasen der Geburt, um Ihr Baby sanft nach unten zu atmen
  • Techniken für eine kürzere und angenehmere Geburt
  • die Produktion von Endorphinen und körpereigenen Botenstoffen zu beeinflussen und zu nutzen
  • weshalb Beziehungen vor und um den Geburtszeitpunkt so wichtig sind

HypnoBirthing Vorteile

Vorteile für Ihre Beziehungen:

  • Die Bindung und das Vertrauen zum Geburtsbegleiter als Mitwirkender der Geburt wird gefestigt.
  • Der Partner lernt Stress im Alltag zu reduzieren.
  • Das Vertrauen des werdenden Vaters in die gebärende Frau wird gestärkt, er spiegelt ihr Vertrauen und stärkt umgekehrt ihr Selbstvertrauen.
  • Sie kennen beide die Geburtsoptionen und werden selbstsicherer.
  • Die Bindung zwischen Mutter und Kind verbessert sich durch das für beide Seiten positivere Geburtserlebnis.
  • Die Babys schlafen und trinken im Allgemeinen besser und sind zufriedener und ruhiger.
  • Sie selbst erleben das Wochenbett ausgeglichener und bei Kräften.

HypnoBirthing Zusätzliche Bestandteile des Kurses

Folgende Leistungen sind darüber hinaus Bestandteil des Kurses:

  • das Buch „HypnoBirthing- Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt“ von Marie Mongan inklusive Audio-CD
  • Regenbogenentspannungs-CD und Geburtsaffirmation (nicht im Handel erhältlich)
  • Elternhandout inklusive Hypnoseskript für zuhause
  • Pausensnack ( Obst aus kontrolliert biologischen Anbau)
  • Persönliche Begleitung bis zur Geburt, (Telefonbetreuung und E-Mail mit der Kursleiterin)